jueves, 30 de diciembre de 2010

Gala entrega de Premios 2010

Un ano mais celebrouse a gala de entregade premios, onde se recoñece a traxectoria o longo do ano 2010 dos membros da peña.

Este ano a Gala estivo presentada por Jose Pajaritas y la preciosa y cachondona de labios rojos Miguela.

Cerimonia en tregade premios:

Eslabón de oro



Aliento de Oro


Gelatina de Fresa


Tijera de Oro


Perezoso del año


Ruedín de Bronce


Ruedín de Plata


Ruedín de Oro


Spielberg de Oro


Se queredes ver as fotos da Gala premede aquí

jueves, 23 de diciembre de 2010

Chegou o Nadal carjado de botellas...

Un ano máis, fieis a nosa tradición fomos brindar con Oporto...



isto xa case e tan tradicional como a mensaxe do Rey

Se queredes ver as fotos presionade aquí

lunes, 13 de diciembre de 2010

Renovación de Licencias

Buenos Días.

Acabo de recoger la renovación de las licencias de los que estuvieron federados el Año 2010.

Los que queráis renovar os ponéis en contacto conmigo y os la dejo en algún sitio.

El precio este año en principio en la Federación nos comentan que es el mismo que el año pasado, por lo ya sabéis " Traer os Cartos". El precio es de 60 Euros menos la subvención. Si el precio varía ya os lo comentaríamos.

Las Licencias que yo tengo son las siguientes:
Manolo, Angel y Agus Vilas, Toupeiro e Fillo, Mindo, Miguel lago, Alejos, Rafa, Jorge,Rocio, Santi, Sarlos, y Amparo .

Para los demas cubrir los papeles que se entregaron ayer, y me los haceis llegar. Los que no tengan el papel me llaman y se lo envio por correo.

Un saludo


Un saludo

lunes, 6 de diciembre de 2010

MENU COMIDA FIN TEMPORADA

ENTRANTES:
-rollitos crujientes de gamba y rúcula
-paleta ibérica con "tumaca"
-pastel de cabracho con mayonesa de cítricos
PLATO (a escoller un dos dous):
-entrecot de novillo, escondido de cecina,tetilla, berzas y patatas asadas
-escalope de lubina con arroz cremoso marinero
POSTRE:
-tarta de chocolate y ciruela con helado, nata y crujiente de cacao
E ADEMAIS:
-pan, café e chupitos
VIÑOS:
-ribera del duero TAMIZ
-albariño AS LAXAS

AVISARLLE A ALEJOS O ANTES POSIBLE, !QUE BASTANTE PACIENCIA TEN CON VOS!
E DECIRLLE SE QUEREDES CARNE OU PEIXE

COMIDA FIN DE TEMPORADA

Otro año mas despues de la marcha celebramos la tradicional comida. Esta vez será el proximo domingo 12 de Diciembre en el nautico de Panxón. Si quieres participar anotate llamando a Alejos ,o en la sección de comentarios aqui abajo. Comentaselo a mas miembros de la peña que conozcas. Despues que nadie diga que no se entero...

viernes, 26 de noviembre de 2010

jueves, 25 de noviembre de 2010

Caidas Marcha Nigran 2010

Esta es una primera entrega, pero hay más...


lunes, 22 de noviembre de 2010

Crónica de un participante en la marcha

No se como empezar,pero estuvo espectacular la marcha de Nigrán,fuimos Toño,Carlos;Juanillo y yo a esta marcha que para mi es la mas poderosa,salvaje y endurera que se puede hacer aquí.No tiene desperdicio,desde la salida que fué cojonuda,porque Toño provocó un chaparrón haciendo que la gente se fuese a refugiar al pabellón y a los treinta valientes que quedamos bajo el aguacero la organización nos permitió arrancar para evitar tapones que era una de las cosas que más temíamos.Arrancamos frenéticos,cogimos las primeras rampas de subida,poderosas y muy estrechas,donde pronto encontramos las primeras alegrías en forma de saltitos y un tirabuzón con dos vertiginosas bajadas que provocaron la primera alegría,adrenalina y euforia.En el primer avituallamiento nos reagrupamos con Juanillo que dió una lección con su Kona rígida,tanto bajando,subiendo o flotando que había cada lago...

No faltó chocolate,tanto blanco,negro,con leche y con almendras,dimos brea al cuerpo,a la bici y hasta al papa si fuese endurero,como se sufre,se disfruta y que exigente para las macánicas.
Llegó luego la zona de bajadas,que salvajada,que atrevidos somos.Tenía yo un amigo que cada vez que salíamos por la noche ligaba,lo mismo bollicaos que expedientes X del estilo de Carmen de Mairena,y siempre decía en estos casos que no había mujer fea,solo hombre insuficientemente borracho.Pero nosotros ni siquiera estábamos borrachos;pero vaya bajadas que nos metimos,yo (creo que todo dios) se metió media docena de caídas,las ruedas delanteras no llevaban dirección.En una de ellas tiré al "Camera man" del evento,le rompí el paraguas,en otra me salté el trazado y caí tres pisos más abajo sobre otro biker que intentaba levantarse,y en una me fuí sin control a una velocidad que flipas y me tuve que tirar al suelo antes de llevarme a Toño hasta las Islas Cies sin pagar ferry.Por la caida que no fué nada sobretodo si pienso en lo que pudo ser tengo dolorido el brazo derecho,pero en esa caída me di cuenta de todo lo que aprendí...y la suerte que tengo.Lo bueno es que seguimos para adelante sin miedo.
Una vez mas que bien lo pasé,una marcha frenética,no hay tiempo para sacar fotos;desde ya la quiero repetir,para eso guardamos el track.
Quedé contento con la gente con la que fuimos,unos valientes.Los de Moto Bike también estaban (Jaime,Jose,José María,y otro de quien no se el nombre),todos hicimos una gran marcha,con amago de tirones por la exigencia que en esta preciosa marcha no la marcan los kilómetros que se hacen.
Una marcha muy bien organizada,con imaginación,alegría....y un poco suicida,pero la reostia.Un recuerdo para los lesionados,que los hubo y graves.
Encantado de ir con estos monstruos Toño ya faltan palabras para decir que es un superclase,Carlos que volvía después de una lesión,eligió una marcha facilita.Siempre eres bienvenido,das alegría,otro grande,hasta cuando caes,caes bien .De Juan que decir,estuvo fantástico,impresionante,como si se conociera el recorrido.Delmiro ¡¿que?!,esta era a tu medida,¡ARREPIÉNTETE!,tres padrenuestros antes de dormir y a lo mejor te absolvemos....no se,no se.
Espero volver a repetir con vosotros y algún "travelo de trialera" que faltó por tener su bici en avanzado estado de gestación.

martes, 16 de noviembre de 2010

Reconocimiento Marcha 2010

Non quedou un toxeiro sen revisar.





miércoles, 10 de noviembre de 2010

Coco os enseña a bajar trialeras

Os membros da Peña sempre están pensando na seguridade dos participantes da Marcha BTT Nigrán 2010.
Nunca queda nada sen que lle pasemos o test de seguridade.

Despois do magnifico traballo do exercito Silveira, so nos quedaba probar a seguridade das trialeras, Así que mandamos os noso mellores pilotos...

martes, 9 de noviembre de 2010

Exercito Silveira

Este Sábado enviamos en misión especial o noso escuadrón de elite para loitar contra un dos peores rivais que teñen os bikers...
"As todopoderosas Silvas e Toxeiras"



Que arte no manexo das ferramentas.

Vendo estas imaxes, inda agora me sorprende que ninguén de nós sufrise algún corte ou amputación.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Operación Marbella 2, la vedad sobre la dimisión del Presi

Nunca vos preguntastes o porqué da dimisión do Presi ...
...pois...
Chegou as nosas mans un vídeo "gravado con cámara oculta" que aclara un pouco as cousas...



realmente, ¿dimitiu? ou ¿foi cesado?....

...Proximamente en Sálvame.

miércoles, 27 de octubre de 2010

Marcha BTT Nigran 2010

La Peña Ciclista Val Miñor os invita a participar y disfrutar de esta nueva edición de la "Marcha BTT Concello de Nigrán" que se celebrará el día 21 de Noviembre.

Podeis encontrar toda información necesaria en la página web:

www.nigranbtt.com

Queremos agradeceros el nimo que nos dais en cada nueva edición.
Un año más esperamos no defraudaros y que disfruteis como nunca.



miércoles, 20 de octubre de 2010

Marcha Salceda 17-10-2010

Fixadevos nos "Javis" non hay pino que quede en pe con eles...


... Diego, despois de roubarlle as zapatillas a Ángel enbaletonouse, pillou carrerilla o cambiarlle as zapatillas e non se lle volveu a ver o pelo, xa se ve, vai polo aire
Este en un recopilatorio de todas as fotos onde aparece alguén da peña:

Foto1 Foto2 Foto3 Foto4 Foto5 Foto6 Foto7 Foto8 Foto9 Foto10 Foto11 Foto12 Foto13 Foto14 Foto15 Foto16 Foto17 Foto18 Foto19 Foto20 Foto21 Foto22 Foto23 Foto24 Foto25 Foto26 Foto27 Foto28 Foto29

Se queredes ver todas as fotos da Marcha de Salceda premede aquí
e posible que algunha foto se me quedase atras, especialmente da xente que non levaba o uniforme do clube.


martes, 19 de octubre de 2010

Refixerando o motor 10-10-2010

Se alguén vos pregunta pola dureza da marcha deste ano, o mellor que lle podedes contar e que cando cheguen o Alba...
... o único que van desexar e tirarse de cabeza nas pozas para refrixerar o corpo.

Isto mesmo puxémolo nós en funcionamento (non queou un pelo que non sumerxira na auga)...
... cun resultado estupendo, xa que vas duchado para a casa e coa roupa limpiña como recen saída da lavadora.

Menos mal que Lago conseguiu sacar a rastro da poza a este, se non inda estaría hoxe alí intentando sair dela.

Recomendase uso de manguitos

martes, 12 de octubre de 2010

Peña Trevinca "Fotos"

Se queredes ver todas as fotos premede aquí.

Aclaración:
Nalgunhas fotos sae unha raposa, non vos asustedes, xa estaba así cando a atopamos... pero, esa historia xa vola contaremos outro día.

sábado, 9 de octubre de 2010

Peña Trevinca "Adestramento no tunel do vento" Part 3

A última parte do noso adestramento ten como obxectivo mellorar a nosa aerodinámica, xa se sabe que a posición enriba da bicicleta e fundamental...
...Os coche da F1 teñen un monte de enxeñeiros e mais túneles de vento, pero nos temos algo mellor...
... A señora "Paca" (realmente nunca nos dixo o nome) e mais a "montalla do vento".

Cando llecontamos a Paca onde queríamos ir a adestrar para mellorar a aerodinámica, ela votouse a rir e dixonos (palabras textuais):
"Cando volvades xa vos contarei un conto"

Nós, alentados pola Sra Paca, dirixímonos o noso particular túnel do vento...
... o chegar a verdade é que nos sorprendeu... había ventos de mais de 150Km por hora.

Vouvos a facer un resumen das probas realizadas no tunel do vento...

Aerodinámica1: O único que a superou foi Agustín cunha posición aerodinamica axeitada.
O resto temos que darlle un suspenso, Carlos escondeunse detrás de Amparo, Angel a rodos polo chan e a Santi non lle explicaron que cara o vento non se pon o cu senón a cabeza
Aerodinámica2: O único que a superou foii Carlos, fixadevos que pose tan aerodinámica ten entre as herbas.
O resto temos que darlle un suspenso, Agustín ten mais unha postura de ir durmir a sesta que de estar loitando contra o vento.
Aerodinámica3: (Abanicos), Rocio pillouno enseguida, "escóndome detrás de outro, así dáme menos o vento"

Aerodinámica4: ¿Como se fai un foto con ventos de más de 150Kmh? Ver vídeo...


Proba superada...
...Agora solo nos queda que a Sra Paca nos mande os diplomas.

Continuará...

jueves, 7 de octubre de 2010

Peña Trevinca "Adestramento Acuático" Part 2

O noso plan de adestramento ten varios apartados, e un deles e o acuático, non podemos esquecer onde vivimos, aquí chove máis días dos que fai sol.
Así que adecuamos o noso adestramento a ese elemento tan húmido...
...dieta estricta...

...Incorporamos levantamento de pedras para fortalecer as costas e os brazos ...
...fomos as minas...
...fixemos pretemporada nun pilón...
...Vamos que o adestramento foi moi intenso.
Aquí amosámosvos as técnicas mais depuradas que teñen relación co elemento acuático:



Continuará...

martes, 5 de octubre de 2010

Peña Trevinca "Adestramento en Altura" Part 1

Este fin de Semana fixemos unha escapada a Peña Trevinca, o pico máis alto da Galicia.
Pasamos todo o fin de semana adestrando moi duramente...
... a preparación foi durísima...

... Tivemos que equiparnos con roupa axeitada para a ocasión...

... tivemos que adecuar a nosa dieta (todo sano)...
... estudiar as rutas a seguir para poder acceder o pico sin riscos...... e todo isto, para conseguir chegar o Monte Marulo a 2000 metros de altitude...

...Aquí amosámosvos as técnicas máis depuradas de adestramento para conseguir chegar o noso obxectivo:


A foto de rigor para que quede constancia de que chegamos todos...


... e despois a festexalo....

Continuará...

jueves, 30 de septiembre de 2010

O abismo do medo...

O abismo do medo e unha invención de Lago, o rapaz como non durme de noite dediicase a montar trialeras...
... trialeras, bueno, neste caso non se lle pode chamar trialera, mais ben e como o Cañon do Colorado pero en Camos.

Seica aquí é onde os pilotos de aviación apreden a voar...



Despois de este aterraxe e cando un recorda que...
... "As Jaliñas teñen alas pero non saben voar"...
... Quen ten cu ten medo.....etc...

sábado, 25 de septiembre de 2010

Pandullazos nas Rosquillas 2010

A xente que vai as marchas despois sempre van chuleando das baixadas que fixeron os adiantamentos que pegaron...
... pero o que nunca contan son as oxtias que se pegaron ou o acojone que levaron cando non foron capaces de baixar aquela trialera.

Pero agora temos aquí esta proba gráfica que nos vai amosar o que realmente pasa nesas marchas BTT





Este vídeo e un fragmento de outro que subiron os PICOARAÑA sobre os "Pandullazos" da marcha BTT das Rosquillas 2010, se queredes ver o vídeo enteiro premede aquí: Video1 y Video2


martes, 21 de septiembre de 2010

Domingo nos montes de Donas 12-09-2010

Este domingo viñeron con nós tres novos biciclistas, un incluso cruzou o charco so para poder dar unha volta polos montes da Galiza...
...a todo isto, creo que xa aprendeu como se chaman algunhas das plantas que medran por estes lares "Toxos, silvas, ortijas" (jejeje) para que despois digan que os catus pican.



Como vos mestres e anfitrións que somos, intentamos amosarlles como non se debe baixar unha trialeira.


Para asegurarnos que aprenderona lección fixemoslle un ultimo simulacro, para que aprenderan a caer con estilo...



Despois destas leccións creemos que estes novatos xa estan preparados para viaxar polos montes adiantes e deixar os dentes en calquera pedra.

viernes, 17 de septiembre de 2010

Contrucciones y Demoliciones Miguel Lago

Esta he a empresa que nos vai a sacar a todos da crisis.
M.Lago presenta.....

martes, 14 de septiembre de 2010

Na busca do Jamusino Perdido 27/08/2010

Este gran grupo de exploradores e aventureiros estan decididos a emprender unha nova aventura.
Despois do éxito na busca do Tarzanito, agora esta xente aventureira empeñouse en descifrar un dos misterios da Galiza que persiste dende fai moitos anos.
¡Queren cazar un Jamusino!

Aquí podemos ver os nosos exploradores dispostos a facer historia....

Neste documental poderedes observar as técnicas máis perfeccionadas e depuradas no que se refire a caza desde marabilloso animal.


Despois de atoparlle o rastro no foi moi complicado dar con eles...
... e como podedes ver na seguinte foto a caza foi un aunténtico éxito...

...Un manxar...
Alí onde este un bo chuleton de Jamusino que se quite todo o demais

viernes, 10 de septiembre de 2010

sábado, 4 de septiembre de 2010

Subida empedrada Belesar ata a Groba 22/08/2010

Para poder baixar primeiro hai que subir...
... isto que parece de perogrullo non sempre e tan fácil, hai veces que se converte nun autentico suplicio chegar o máis alto do monte




Menos mal que despois de subir sempre queda a baixada
(non se ve moi ven pero e culpa da néboa e da chuvia)



Como isto de subir non nos gusta moito estamos pensando en montar un grupo de "Can Can"Xa comenzamos a prácticar, e inda que non o creades somon uns hachas na materia:
A ver se adiviñades quen utiliza recheo no paquete

jueves, 2 de septiembre de 2010

AS ANGUSTIAS 15/08/2010

O obxetivo desde domingo esta claro....
...chefar cedo a festa das Angustias (Nigran) para tomar o pulpo e mais o viño.

Como tíñamos prisa fixemos algún atallo polo monte:



nun destes atallos costas case perde un Juevo (jajaja)

sábado, 28 de agosto de 2010

NOCTURNA NA CASA DE PILI y ISAAC 13/08/2010

Desta vez organizouse a saída nocturna dende a casa de Isaac e Pili.

Que para cenar nos prepararon unha espectacular Paella.

A anécdota da noite púxoa Alejos cando nos intentou amosar como se fai un "Caballito"
pero....
...O mellor e que nos conte el o que lle pasou:

jueves, 26 de agosto de 2010

Festa das delicias do porco en Couso 08/08/2010

Como xa sabedes o noso non é andar en Bici... o que se nos da ben e o de comer.
Obxetivo: Festa das delicias do porco

Os gaiteiros saíron a tocar a nosa chegada (non son tantos como os que lle tocaban a Manuel Fraga pero... mellor isto ca nada)

Que rulen esas cervexas...

... Claro despois pasa o que pasa:


Se queredes ver todas as fotos premede aquí

miércoles, 25 de agosto de 2010

O día que Luís volveuse negro 01/08/2010

Todos coñecedes o noso compañeiro Luís...
... un rapaz do máis normal ...
O que descoñeciamos todos e que tiña a enfermidade oposta a Michael Jackson...
... ¡¡¡ Luís volvese Negro co paso do tempo !!!

Se queredes como lle sucede isto so tendes que ver este Vídeo:

martes, 24 de agosto de 2010

Nocturna Casa Ramón 23/07/2010

Despois dunhas merecidas vacacions, e vendo que ninguén se anima a subir fotos nin comentarios, vamos a volvera retomar as narrativas das saídas da peña.

Xa e un clasico das nocturnas:
Saida da casa de Ramón no Vao...
...paseo do Lagares ... Cuvi...Freixo ... e, Vao.

Iso si, este ano aproveitamos e fomos dar uns bailes a festa...

...Uns con máis estilo ca outros.

Como de costume, despois fixemos unha papatoria na casa de Ramon, a festa durou ata altas horas da madrugada.

lunes, 23 de agosto de 2010

Nocturna Viernes

El proximo Viernes 27 tenemos Nocturna. La salida será desde Panjon en casa de Luis, para apuntarse hay que llamar a Agustín Vilas antes del Miercoles. Hora de salida como de costumbre 21:30

martes, 10 de agosto de 2010

NOCTURNA VIERNES

Buenas.

Este viernes tenemos nocturna.

Salimos desde la casa de Isaac, detras de la Pintora en Mallon, y se cena despues alli. Hay que avisar a Isaac antes del Jueves para la cena. Hora de salida, a las 21:30 "como de costumbre".

domingo, 1 de agosto de 2010

Muiños do Folon

Día de festa na Peña.
Obxetivo: Muiños do folon, baño na praia do Rosal e despois a papear.

Como se nota que a comida era de balde, non faltou casi ninguén
cando hai comida por diante os menbros da peña parece que pedalean con mais soltura, se non me credes presionade no video

Meduda calor fixo ese día, os ultimos Kilometros fixeeronse interminables...
pero o final chegamos
Premede aquí se queredes ver o Trac da ruta:
Se queredes ver todas as fotos premede aquí

lunes, 26 de julio de 2010

Saida zona Val Miñor 11-07-2010

Parece que facía Calor.
Xa non colle máis xente na sombra do pimo.


Hay que ter coidado o pasar polos fentos que despois ....
...pódense pillar Carrachos (jejeje)
¡Que vistas!
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sábado, 24 de julio de 2010

Tempada de curros 2010 "O Galiñeiro"

Hoxe vamos a ir o curro do Galiñeiro...
Así que, como de costume saímos xa coa mente posta na papatoria que nos vamos a pegar cando cheguemos.

Cando xa estabamos no Galiñeiro démonos conta que os toxos estaban mais bravos ca nunca...
...bueno....
... Quen se deu conta foi Agustín, que se enchufou no medio dos toxos da foto anterior.
¡¡¡Como apretaba o Cu cada vez que se quitaba un pico!!!
O chegar o Curo démonos conta que nos confundimos de fin de senama... pero... como non queriamos quedar sen a papatoria tradicional decidimos ir a casa dun dos Vilas...
Así que nos preparamos para baixar.

Inda que non hai testimonios gráficos do momento, Alejos fixo das súas...
O grito de ¡¡¡APARTAiDE JALIÑAS!!! tirouse por un trerraplén abaixo, acabando con todos os juesos contra as pedras.

Do que si que temos testimonio gráfico e da nova caida de Agustín nos toxos (parece que lle tomu justo)
Ver Video

O chegar o primeiro que fixemos foi refrescarnos... (ante todo seguridade)despois... papear... beber...
¡¡¡ Menuda sableada lle pegamos o xamón !!!
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